Protein ve sebze bakımından zengin et salatası

Protein ve sebze bakımından zengin et salatası

Bademli et salatası (2 porsiyon, 180 kcal/porsiyon)

Malzemeler:

  • 8-10 adet roka
  • 3 yaprak kıvırcık marul
  • 1 tutam dereotu
  • 1 tutam taze nane
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 orta boy domates
  • 90-100 gram kadar haşlanmış ya da fırında pişmiş dana eti
  • 5 adet çiğ badem
  • 2 yemek kaşığı nar
  • 1/2 limon suyu

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri yıkayıp, doğrayın ve genişçe bir kasede karıştırın. Öğle veya akşam öğününüz için lezzetli bir alternatif olarak değerlendirebilirsiniz. Afiyet olsun.