Makro besin öğelerinin vücuttaki önemli görevleri neler?

Makro besin öğelerinin vücuttaki önemli görevleri neler?
Makro besin öğeleri, günlük diyette bir gram veya daha fazla miktarlarda bulunur ve genellikle enerji sağlar. Bunlar protein, yağ, karbonhidratlar ve diyet posasıdır. Makro besin öğeleri, farklı fizyolojik fonksiyonlara sahiptir ve bu özellikleri onları elzem kılmaktadır. Diyetin makro besin öğeleri bileşimi, insan vücudunun bileşimini etkiler. Ayrıca diyet kalitesinin belirlenmesinde temel göstergelerdir.