İdrar kaçırma hamilelikte büyüyen rahimin yaptığı baskı nedeniyle oluşur ve geçicidir

İdrar kaçırma hamilelikte büyüyen rahimin yaptığı baskı nedeniyle oluşur ve geçicidir

Gebeliğin ilk haftalarında rahmin büyümesiyle idrar torbasına baskı artar, idrar kaçırma ve sık idrara gitme şikayetleriniz ortaya çıkabilir. Gebeliğin ikinci üç ayında bu baskı azalır ancak maalesef son haftalarda baskı ve şikayet tekrar gündeme gelir. Özellikle hamileliğin son üç ayında rahmin büyümesiyle idrar torbasına baskı artar ve şikayet iyice belirginleşir. Son haftalarda bazı hamilelerin ‘Neredeyse günün tamamını tuvalette geçiriyorum’ şeklinde serzenişte bulunmaları sık duyulan bir şikayettir. Ayrıca yine son haftalarda baskının artmasının neticesinde öksürme ve ıkınmayla da idrar kaçırma görülebilir. Merak etmeyin, bu durum normaldir. Doğumdan sonra baskının azalmasına bağlı olarak bu şikayet azalacaktır. Özellikle kegel egzersizleri ile süreci desteklemek daha çabuk ve iyi bir iyileşme sağlayabilir.

Ne yapılmalıdır?

  • İdrarınızı yaptıktan sonra tuvaletten hemen kalkmayın. Tekrar yapmaya ve idrar torbasını tam boşaltmaya çalışın. 
  • Kahve tüketimini azaltın ve akşam yatmadan önce iki saat sıvı tüketmemeye gayret edin. 
  • Gebelikte yaptığınız egzersizlere kegel egzersizlerini de eklemeyi unutmayın.
  • Doğumdan sonra da bir süre mutlaka kegel egzersizlerine devam edin.