Hamileliğinizin ilk 3 ayında halsiz ve yorgun olabilirsiniz

Hamileliğinizin ilk 3 ayında halsiz ve yorgun olabilirsiniz

Özellikle gebeliğin ilk haftalarında, ilk üç ayda devamlı uyumak istemek ve halsizlik, beklenen bir durumdur. İlk üç ayın sonunda geçer ve hamileliğin ilerleyen süreçlerinde daha enerjik olmaya başlarsınız. Vücudunuzun bu durumuna kulak verip, dinlenin. Akşamları erkenden uykunuz gelecektir, uyuyun. Bu süreçte mümkünse işlerinize destek olması için birilerinden yardım alın. Ev işleri ve işyeri sorumlulukları durumlarındada, eşiniz ve arkadaşlarınızdan destek isteyin. Bu çok normal bir süreç, merak etmeyin. İlk üç aydan sonra halsizlik geçecektir. Sıkıntılar ilk üç aydan sonra da devam ediyorsa ve duruma çarpıntı da eşlik ediyorsa, doktorunuzla konuşun. Belki demir eksikliği anemisi olabilir ve destek takviyesine ihtiyaç duyulabilir.