Demir ve folik asit zengini ıspanaklı mercimekli salata

Demir ve folik asit zengini ıspanaklı mercimekli salata

Demir ve folik asit zengini ıspanaklı mercimekli salata ( 446 kcal )

Malzemeler:

  • 1 bağ bebek ıspanak
  • 5 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
  • 5 badem
  • 3 yemek kaşığı nar
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 limon

Hazırlanışı: Ispanakları kabaca elinizde parçalayarak kaseye koyun. Diğer tüm mazlemeleri de ekleyip iyice karıştırın. Afiyet olsun.