Avokado, yumurta, ceviz ve pekmezle enerji veren kahvaltı

Avokado, yumurta, ceviz ve pekmezle enerji veren kahvaltı

Avokado enerji artıran kahvaltı örneği

  • 1/2 avokado
  • 1 tam yumurta
  • 1-2 dilim peynir
  • 1-2 dilim ekmek
  • 6-7 zeytin
  • 4-5 ceviz
  • 1-2 tatlı kaşığı pekmez veya bal
  • 1-2 dilim ekşi mayalı tahıllı ekmek
  • Söğüş sebze (yağsız)