Ana ve ara öğünlerde tüketebileceğiniz süper komposto

Ana ve ara öğünlerde tüketebileceğiniz süper komposto

Süper komposto

Malzemeler

  • ½ su bardağı siyah üzüm
  • ½ su bardağı gün kurusu
  • 4 adet kuru incir
  • 4 adet küçük parçalara bölünmüş keçiboynuzu
  • 1 çubuk tarçın
  • 7-9 tane karanfil
  • 15 çiğ kabuksuz badem
  • 5 su bardağı su
  • ½ limon

Hazırlanışı: Bütün malzemeleri yıkadıktan sonra suyla birlikte tencereye koyun ve malzemeler yumuşayıncaya kadar kaynatın. Ocaktan almadan önce limonu dilimlemeden içine atın. O da yumuşadıktan sonra altını kapatın ve oda ısısında ılıyıncaya kadar bekletin. Çok soğuk içmek bebekte gaza yol açabileceğinden tercihen ılık tüketilmelidir. Ara veya ana öğünlerinizde lezzetli bir alternatif olarak değerlendirebilirsiniz. Afiyet olsun.