Taburcu olduktan sonra ilk bebek kontrolünüz genellikle birinci hafta dolmadan yapılacaktır, taburcu sırasında sarılık durumuna göre çocuk hekiminiz sizi daha erken kontrole çağırabilir. Yenidoğan tarama testlerinin sağlıklı sonuç vermesi için bebeğinizin en az 72 saat beslenmiş olması gerekir.
İlk alınan tarama testleri, genellikle 24 ya da 48 saat sonunda yapıldığı için yeterli beslenme süresi geçmemiştir. Esas sağlıklı sonuçlar için ikinci kez alınan tarama testleri daha büyük önem taşır. Bu ikinci testler, hastanenizin kendi laboratuvarında kapsamı genişletilerek yapılır.
İlk muayenede hekiminiz bebeğinizin beslenme durumunu değerlendirecek, çeşitli sorular sorarak bilgi almaya, sizin aklınıza takılan soruları aydınlatmaya çalışacaktır. Evde geçirdiğiniz iki ya da üç günlük deneyim kafanızda birçok soruların ve belki de kaygıların gelişmesine yol açmış olabilir. Muayene öncesi bu soruların hepsini not alıp hekiminize sormalı, emzirme ile ilgili tereddütleriniz varsa bebek ya da emzirme hemşirenizden tekrar yardım talep etmelisiniz.
Kekiminiz bebeğinizi yeniden muayene edecek, beslenme durumunu kontrol edecek, tartı kaybının fizyolojik sınırlarda olduğundan emin olmak isteyecektir. Muayenede yeni ortaya çıkan problem olup olmadığını kontrol edecek, göbek durumu ile ilgili size bilgi verecektir. Eksik ya da fazladan yapılan girişimler veya bakımlar hakkında bebeği yeniden ele alacak ve sizi yönlendirecektir.
Bu ilk kontrolde büyük ihtimalle bebeğin tartı kaybı bitmiş olacak ve artık yeni gramlar eklenmeye başlayacaktır. Bebek için D vitamini desteğine başlayacak, bunun kullanım bilgisini size verecektir. Muayene sonrası bebekten ikinci tarama testleri için kan örneği alınacaktır. Hekimlerin çoğu bebekleri birinci ay muayenesinden önce bir kez daha görmek ister, bu ikinci muayene genellikle bebek 15 günlük olunca gerçekleştirilecektir.
Öneriler
Göz göze kontak onu uyandıracaktır, uyandığı zaman buna engel olun
Ilık bir banyonun sakinleştirici etkisi olacaktır. Yatırmadan önce masaj da bebeği sakinleştirip uykuya dalmasını kolaylaştırır.
Aynı oda, ayrı yatak kuralına uyun (ilk bir yaş).
Sık acıkan bebeklerde anne yatmadan önce, bebek hala uyuyorken hiç uyandırmadan emzirerek daha uzun uyumasını sağlayabilir.
Uyku zemini tamamen boş olmalıdır, battaniye yerine uyku tulumu tercih edilmelidir.
Uyuyan bebeği yatağına götürdükten sonra elinizle karnına teması devam ettirin, kollarına hafif bası uygulayıp uyanmasına engel olun.
Aşırı yorgun bebeğin uyuması zordur, uyku saatini kaçırmamak gerekir. 1 yaş altı için akşam saat 7-8 arası rutin bir uykuya yatma saati oturtun.
Giysileri doğal pamuklu tercih edin, sentetik olmamasına özen gösterin.
Uyuduğu oda ısısı 18-21 C arasında olmalıdır
Uyku karanlıkta olmalı, gündüz uykusu ve gece uykusu sonrası perdeler açılarak günlük ritim oluşturulmalıdır.
Gece uykusunu düşünerek, gündüz uykusunu kısıtlamanın faydası yoktur, tam tersine iyi bir gündüz uykusu gece uyumasını kolaylaştırır.
Çişli bez uyanmasına yol açmıyorsa ve pişik sorunu yoksa gece bezini değiştirmeye gerek yoktur. Gece yatmadan pişik kremi sürmek cilt tahrişini azaltacaktır.
Emzik uyku öncesi uykuya dalmayı ve derin uykuya geçişi kolaylaştırır. Ayrıca ani bebek ölümlerini de azaltır. Emzik sadece yatakta kullanılmalıdır, bebeğin emziği yatağın bir parçası olarak algılaması emzik-yatak-uyku bağını kurmasını sağlar.
Akşam uyku rutinlerinin olması, uyku vaktinin geldiğinin habercisi olur. Ilımlı, sabit bir uyku ritüeli oluşturulması faydalı olacaktır
Yenidoğan bebeklerde kalçayı ve bacakları sıkmayan kundaklama uyumayı kolaylaştırır
Uyumadan önce kitap okumak alışkanlık haline getirilmelidir. Annenin sakinleştirici, sedatize edici sesi, bebeğe huzur verecektir ve çocukluk boyu iyi bir alışkanlığın temelleri atılmış olacaktır
Uykunun erken bulgularını yakalayıp huzursuz olmadan uyutmak gerekir. Uyku zamanı kaçan bebek için uykuya dalmak güçleşecek ve giderek daha huzursuz olacaktır. Uyku geldiğine dair ipuçlarını kaçırmamak gerekir.
Bazal seslerin varlığında çoğu bebek daha rahat uyuyabilir. “white noise- beyaz gürültü-” kullanılabilir.
Anne tarafından şarkı mırıldanması (ninni) bebeğe huzur verecektir.
